Nekatere navade, kot sta kajenje in pretirano uživanje alkohola, so močno povezane z večjim tveganjem za srčno-žilne bolezni. Vendar pa je dobra novica, da z majhnimi spremembami lahko veliko pridobimo. Če kadite, je opustitev kajenja ena najboljših odločitev za vaše srce. Že po nekaj tednih brez cigarete se krvni tlak izboljša, kri se lažje pretaka […]
Kategorija: Zmanjševanje tveganih navad (tobak, alkohol)
Nezdrave navade, kot so kajenje in pretirano uživanje alkohola, močno povečajo tveganje za bolezni srca. Kategorija vključuje podporne vsebine in korake za postopno opuščanje teh navad na zdrav način.