Preventiva je eden najmočnejših orodij v boju proti srčno-žilnim boleznim. Z rednimi pregledi lahko pravočasno odkrijemo dejavnike tveganja, kot so visok krvni tlak, zvišan holesterol ali diabetes.
Zdravniški pregledi naj vključujejo merjenje krvnega tlaka, raven holesterola, krvnega sladkorja in telesno težo. Če opazite spremembe, je ključno ukrepati takoj – prilagoditi prehrano, povečati gibanje ali po potrebi jemati zdravila.
Enkrat letno obiščite osebnega zdravnika, še posebej po 40. letu starosti. Če imate v družini zgodovino srčnih bolezni, je priporočljivo začeti s pregledi še prej.
Ne čakajte na simptome, saj srčno-žilne bolezni pogosto dolgo ne kažejo znakov. Zgodnje odkrivanje omogoča uspešno obvladovanje in preprečuje zaplete, kot sta srčni infarkt ali možganska kap.
Redno spremljanje svojega zdravja kaže, da ste odgovorni do svojega telesa. Srce je vitalni organ, ki vsak dan trdo dela – zato si zasluži našo pozornost in skrb.